Você já deve ter ouvido falar em Emil Zatopek, pelo menos
naquelas chamadinhas da Globo, com Léo Batista e o túnel do tempo do esporte.
Zatopek é uma referência histórica das corridas. O Tcheco
Nasceu em 1922 e morreu em 2000, e foi campeão olímpico dos 5 mil, dos 10 mil e
da maratona, na mesma olimpíada – Helsinque, na Finlândia, em 1952.
Mais do que isso, O Tcheco foi o inventor de um método de
treinamentos que até hoje é muito utilizado nas corridas: o treino de tiros, o
intervalado.
E é aí que entram os meus xingamentos. Estava ontem no 15º
tiro de 400 metros na beira-mar e me lembro de ter começado a xingar de forma
veemente o maldito Zatopek. Mas ao mesmo tempo me lembrava de que faltavam só
mais três tiros para terminar minha sessão de treino. Mas era coisa pra caricas
e eu já tava quase vomitando ao final dos tiros.
Ao mesmo tempo também, lembrava que muitas vezes Zatopek
fazia suas sessões de intervalados até enjoar. As sessões dele chegavam ao
extremo de 60 tiros de 400 metros, o que representa mais do que três vezes o
que eu estava fazendo ontem.
Mas como escrevi aqui na semana passada, aprendi a fazer
esses treinos intervalados com o passar dos anos. Se fosse em outros tempos
talvez eu tivesse feito o primeiro muito forte e não conseguisse terminar todo
o treino. Quando você faz o início muito forte, a pena trava logo depois e,
realmente, não dá pra terminar.
Mas fiz todos na mesma faixa de tempo, até os mais duros,
que são aqueles do final, quando já se está muito cansado.
Fiz os três que restavam sem vomitar, mas enjoando muito no
final. E lembro de ter soltado mais uns três xingamentos.
18 tiros de 400m é muita coisa. O treinador ainda tenta te
enganar colocando na planilha que são 3x6 tiros de 400m, mas na verdade o que
conta pra quem está fazendo é o total de 18. Cheguei em casa moído, mas feliz
com a missão executada. E pra quem quer alcançar novas metas e objetivos tem
que ser assim mesmo.
Viva Zatopek, aquele maldito!
abraços



"Maldito" Faraco,
ResponderExcluirContinue xingando Emil, concilie com paciência de Jó o que alcançarás o triunfo!
Abraços,
Khau.
Fiz esses 18 ontem tb.. bora pros 21km!
ResponderExcluirVou fazer hj 15 de 300m. Já tenho a quem xingar. Abraços
ResponderExcluirTenho um livrinho dele, muito bom. 20x400 é o máximo que já fiz, se não fosse o garmim certamente eu iria me perder todo nas contas...
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