quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

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Maldito Zatopek

Você já deve ter ouvido falar em Emil Zatopek, pelo menos naquelas chamadinhas da Globo, com Léo Batista e o túnel do tempo do esporte.

Zatopek é uma referência histórica das corridas. O Tcheco Nasceu em 1922 e morreu em 2000, e foi campeão olímpico dos 5 mil, dos 10 mil e da maratona, na mesma olimpíada – Helsinque, na Finlândia, em 1952.

Mais do que isso, O Tcheco foi o inventor de um método de treinamentos que até hoje é muito utilizado nas corridas: o treino de tiros, o intervalado.

E é aí que entram os meus xingamentos. Estava ontem no 15º tiro de 400 metros na beira-mar e me lembro de ter começado a xingar de forma veemente o maldito Zatopek. Mas ao mesmo tempo me lembrava de que faltavam só mais três tiros para terminar minha sessão de treino. Mas era coisa pra caricas e eu já tava quase vomitando ao final dos tiros.

Ao mesmo tempo também, lembrava que muitas vezes Zatopek fazia suas sessões de intervalados até enjoar. As sessões dele chegavam ao extremo de 60 tiros de 400 metros, o que representa mais do que três vezes o que eu estava fazendo ontem.

Mas como escrevi aqui na semana passada, aprendi a fazer esses treinos intervalados com o passar dos anos. Se fosse em outros tempos talvez eu tivesse feito o primeiro muito forte e não conseguisse terminar todo o treino. Quando você faz o início muito forte, a pena trava logo depois e, realmente, não dá pra terminar.

Mas fiz todos na mesma faixa de tempo, até os mais duros, que são aqueles do final, quando já se está muito cansado.

Fiz os três que restavam sem vomitar, mas enjoando muito no final. E lembro de ter soltado mais uns três xingamentos.

18 tiros de 400m é muita coisa. O treinador ainda tenta te enganar colocando na planilha que são 3x6 tiros de 400m, mas na verdade o que conta pra quem está fazendo é o total de 18. Cheguei em casa moído, mas feliz com a missão executada. E pra quem quer alcançar novas metas e objetivos tem que ser assim mesmo.

Viva Zatopek, aquele maldito!

abraços





4 comentários:

  1. "Maldito" Faraco,

    Continue xingando Emil, concilie com paciência de Jó o que alcançarás o triunfo!

    Abraços,

    Khau.

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  2. Vou fazer hj 15 de 300m. Já tenho a quem xingar. Abraços

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  3. Tenho um livrinho dele, muito bom. 20x400 é o máximo que já fiz, se não fosse o garmim certamente eu iria me perder todo nas contas...

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